Parece que la
primavera se ha adelantado. Altas temperaturas, días soleados y cálidos,
almendros florecidos, alergias… El invierno está siendo realmente suave, tan
suave que sin darnos cuenta estamos a unas semanas de cambiar de estación. Y no
solo esto, también falta menos para disfrutar de la Semana Santa, una
festividad que muchos aprovechan para cogerse unos días de vacaciones para ir a
la playa y darse el primer baño del año. Ante esto, mucha gente comienza con
los agobios de quitarse los kilos ganados en invierno y lucir cuerpo de cara a
primavera-verano. Si quieres recuperar el control
de tu peso, comienza ya la famosa operación bikini. Así conseguirás tu
objetivo de una forma sana, sin agobios ni prisas de última hora.
En Rosvel Parafarmacia
te vamos a contar cómo bajar de peso sin poner en riesgo tu salud. Además, te
resaltaremos algunos complementos que te ayudarán a potenciar los resultados de
la dieta y el deporte.
¿Colesterol elevado?
Si te ha salido el colesterol alto en la analítica de sangre, es el momento de
tomar las medidas necesarias para bajar los niveles en la menor brevedad. Solo
así cuidarás de tu corazón y evitarás desarrollar una enfermedad
cardiovascular. En caso de desconocer tus valores de colesterol, desde Rosvel Parafarmacia te recomendamos
acudir a tu médico para que te mande una analítica. Otra forma de conocer esos
valores es haciéndote la prueba del
colesterol en la farmacia. Se trata de un test más rápido y sencillo. Se
extrae una gota de sangre y se analiza en un dispositivo. A los pocos minutos
sabrás si tienes unos valores óptimos o por el contrario están altos.
La prevención y la
detección a tiempo del colesterol es esencial para nuestra salud. Además de los
controles rutinarios, debemos tener unos hábitos de vida saludables para
mantener a raya el colesterol. Descubre cómo Oxicol junto a una dieta sana y al
ejercicio pueden ayudarnos a normalizar los niveles de colesterol.
¡Por fin se
acabaron las fiestas! Muchos estabais deseando que llegará este momento para
volver a la rutina. Nuestro cuerpo necesita volver a la normalidad, a la dieta
equilibrada, al deporte, a unos horarios de comida y de descanso… en
definitiva, necesitamos volver a nuestro día a día. De hecho, si te has
propuesto algún propósito de año nuevo,
normalmente se suele esperar a que terminen las navidades para empezar a
cumplirlo. Uno de ellos es perder peso. Tras comer el tradicional roscón de Reyes con su correspondiente
taza de chocolate, llega el momento de adoptar una serie de hábitos saludables
que nos ayudan a perder el peso que nos sobra.
La mayoría de personas que se proponen seguir una dieta para adelgazar acaba dejándola a las pocas semanas, lo que significa que no conseguirán bajar de peso. Desde Rosvel Parafarmacia queremos ayudarte a alcanzar tu objetivo. Por ello, en lugar de hablar de dietas, nos vamos a centrar en la alimentación sana, en adquirir unos buenos hábitos a la hora de comer. Así conseguirás adelgazar y mantener el peso a largo plazo. ¿Te animas?
Canapés, entrantes, turrones, bombones… es imposible resistirse a la
tentación. Todos acabamos comiendo y bebiendo más de lo habitual en las fiestas
navideñas. Aunque disfrutamos y pasamos un rato agradable con la familia, es
cierto que al finalizar las navidades puede que lamentemos más de la cuenta
tantos excesos, sobre todo a la hora de subirse a la báscula o de ponerse la
ropa.
Si no quieres empezar el año con unos kilos de más, desde Rosvel Parafarmacia te recomendamos que contrarrestes los excesos navideños. A continuación, te vamos a dar unas pautas para disfrutar de la Navidad sin que pase factura a la silueta.
¿Los excesos veraniegos han pasado factura a tu silueta? No cabe duda que nos encanta el verano y todo lo que él implica: calor, playa, piscina, barbacoas, tapeo, helados, comer y cenar en chiringuitos, menos deporte… El problema viene cuando nos pesamos tras la vuelta de vacaciones. Normalmente se suele coger entre 2 y 5 kilos. Con la vuelta a la rutina y a tus hábitos saludables, conseguirás volver a tu peso.
Desde Rosvel Parafarmacia te vamos a dar las claves para bajar de peso de forma saludable. Aunque muchos ya sabemos lo que tenemos que hacer para adelgazar, nunca está de más recordar algunas pautas básicas de la dieta
Todos conocemos a alguien que mantiene una pequeña o gran batalla frente a algún kilo de más. No se trata siempre de una guerra fácil, de forma que a veces contar con alguna ayuda extra se convierte en un aliado de nuestro ánimo y nos brinda la fuerza que necesitamos. Pero, ¿cuáles son los mejores adelgazantes? Veamos las principales claves de los aliados del control de peso.
¿Sabes cuáles son los mejores suplementos deportivos y sus efectossecundarios? Conoce la verdad sobre los efectos de los suplementos alimenticios en el deporte.
Un cuerpo saludable y en forma debe sostenerse siempre sobre una dieta sana, variada y equilibrada; pero quizás te has planteado optimizar el rendimiento de tu ejercicio físico ayudándote con un suplemento deportivo. Hoy vamos a profundizar sobre los suplementos alimenticios para deportistas, un tema sobre el que hay muchas dudas, y sobre el que es necesario tener todo el conocimiento para decidirnos por la mejor elección para cada caso.
¿Sabes que el colágeno es la proteína que se encuentra en mayor cantidad en los animales vertebrados? Pues sí, y los humanos no somos ajenos a esto, un cuarto de las proteínas de nuestro cuerpo son colágeno.
El colágeno es absolutamente necesario para nuestra salud, aporta la resistencia y elasticidad de los tejidos y áreas de unión de cada parte del cuerpo, y hay determinadas etapas en la vida en que debemos prestar especial atención para que no haya déficit de esta sustancia proteínica en nuestro organismo.
¿Necesitas saber cómo bajar el colesterol? Seguro que conoces a alguien cercano -o tú mismo- a quien le preocupan sus niveles de colesterol.
Vamos a ver qué es exactamente esta materia grasa que tanto preocupa a un buen porcentaje de la población, qué tipos de colesterol forman parte de nuestro organismo, y cómo bajar el colesterol y mantener a raya sus niveles en sangre.
Después de una temporada llena de trabajo y estrés, muchas veces cogemos unas tallas de más que, en cuanto llega el buen tiempo, queremos disminuir. Si estás buscando dietas que te ayuden a estar en línea y disfrutar de lo que queda de verano, te descubrimos cuál es la mejor dieta sana para adelgazar. ¡Toma nota!
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