Propósito de año: perder peso

¡Por fin se acabaron las fiestas! Muchos estabais deseando que llegará este momento para volver a la rutina. Nuestro cuerpo necesita volver a la normalidad, a la dieta equilibrada, al deporte, a unos horarios de comida y de descanso… en definitiva, necesitamos volver a nuestro día a día. De hecho, si te has propuesto algún propósito de año nuevo, normalmente se suele esperar a que terminen las navidades para empezar a cumplirlo. Uno de ellos es perder peso. Tras comer el tradicional roscón de Reyes con su correspondiente taza de chocolate, llega el momento de adoptar una serie de hábitos saludables que nos ayudan a perder el peso que nos sobra.

La mayoría de personas que se proponen seguir una dieta para adelgazar acaba dejándola a las pocas semanas, lo que significa que no conseguirán bajar de peso. Desde Rosvel Parafarmacia queremos ayudarte a alcanzar tu objetivo. Por ello, en lugar de hablar de dietas, nos vamos a centrar en la alimentación sana, en adquirir unos buenos hábitos a la hora de comer. Así conseguirás adelgazar y mantener el peso a largo plazo. ¿Te animas?

perder peso 2019
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¿Cuáles son los mejores adelgazantes y cómo funcionan?

Todos conocemos a alguien que mantiene una pequeña o gran batalla frente a algún kilo de más. No se trata siempre de una guerra fácil, de forma que a veces contar con alguna ayuda extra se convierte en un aliado de nuestro ánimo y nos brinda la fuerza que necesitamos. Pero, ¿cuáles son los mejores adelgazantes? Veamos las principales claves de los aliados del control de peso.

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Alcachofa para adelgazar, ¿mito o realidad?

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alcachofa

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Cómo lucir tipo en Navidad

¡Ya estamos en diciembre! El tiempo apremia para lucir figura en las cenas de Navidad. Has elegido el vestido, los zapatos, el bolso y el maquillaje. Sólo falta ponerse a punto para que las cenas de amigos y empresa previas a las Fiestas no estropeen el look que hemos programado.

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Consejos para adelgazar en Navidad

Para no llegar a fin de mes con quilos de más, desde Rosvel Parafarmacia te proponemos unos sencillos consejos Sigue leyendo