Reduce los niveles de colesterol con Oxicol

¿Colesterol elevado? Si te ha salido el colesterol alto en la analítica de sangre, es el momento de tomar las medidas necesarias para bajar los niveles en la menor brevedad. Solo así cuidarás de tu corazón y evitarás desarrollar una enfermedad cardiovascular. En caso de desconocer tus valores de colesterol, desde Rosvel Parafarmacia te recomendamos acudir a tu médico para que te mande una analítica. Otra forma de conocer esos valores es haciéndote la prueba del colesterol en la farmacia. Se trata de un test más rápido y sencillo. Se extrae una gota de sangre y se analiza en un dispositivo. A los pocos minutos sabrás si tienes unos valores óptimos o por el contrario están altos.

La prevención y la detección a tiempo del colesterol es esencial para nuestra salud. Además de los controles rutinarios, debemos tener unos hábitos de vida saludables para mantener a raya el colesterol. Descubre cómo Oxicol junto a una dieta sana y al ejercicio pueden ayudarnos a normalizar los niveles de colesterol.

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Propósito de año: perder peso

¡Por fin se acabaron las fiestas! Muchos estabais deseando que llegará este momento para volver a la rutina. Nuestro cuerpo necesita volver a la normalidad, a la dieta equilibrada, al deporte, a unos horarios de comida y de descanso… en definitiva, necesitamos volver a nuestro día a día. De hecho, si te has propuesto algún propósito de año nuevo, normalmente se suele esperar a que terminen las navidades para empezar a cumplirlo. Uno de ellos es perder peso. Tras comer el tradicional roscón de Reyes con su correspondiente taza de chocolate, llega el momento de adoptar una serie de hábitos saludables que nos ayudan a perder el peso que nos sobra.

La mayoría de personas que se proponen seguir una dieta para adelgazar acaba dejándola a las pocas semanas, lo que significa que no conseguirán bajar de peso. Desde Rosvel Parafarmacia queremos ayudarte a alcanzar tu objetivo. Por ello, en lugar de hablar de dietas, nos vamos a centrar en la alimentación sana, en adquirir unos buenos hábitos a la hora de comer. Así conseguirás adelgazar y mantener el peso a largo plazo. ¿Te animas?

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Consejos para contrarrestar los excesos navideños

Canapés, entrantes, turrones, bombones… es imposible resistirse a la tentación. Todos acabamos comiendo y bebiendo más de lo habitual en las fiestas navideñas. Aunque disfrutamos y pasamos un rato agradable con la familia, es cierto que al finalizar las navidades puede que lamentemos más de la cuenta tantos excesos, sobre todo a la hora de subirse a la báscula o de ponerse la ropa.

Si no quieres empezar el año con unos kilos de más, desde Rosvel Parafarmacia te recomendamos que contrarrestes los excesos navideños. A continuación, te vamos a dar unas pautas para disfrutar de la Navidad sin que pase factura a la silueta.

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Pautas para recuperar la línea

¿Los excesos veraniegos han pasado factura a tu silueta? No cabe duda que nos encanta el verano y todo lo que él implica: calor, playa, piscina, barbacoas, tapeo, helados, comer y cenar en chiringuitos, menos deporte… El problema viene cuando nos pesamos tras la vuelta de vacaciones. Normalmente se suele coger entre 2 y 5 kilos. Con la vuelta a la rutina y a tus hábitos saludables, conseguirás volver a tu peso.

Desde Rosvel Parafarmacia te vamos a dar las claves para bajar de peso de forma saludable. Aunque muchos ya sabemos lo que tenemos que hacer para adelgazar, nunca está de más recordar algunas pautas básicas de la dieta

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¿Cuáles son los mejores adelgazantes y cómo funcionan?

Todos conocemos a alguien que mantiene una pequeña o gran batalla frente a algún kilo de más. No se trata siempre de una guerra fácil, de forma que a veces contar con alguna ayuda extra se convierte en un aliado de nuestro ánimo y nos brinda la fuerza que necesitamos. Pero, ¿cuáles son los mejores adelgazantes? Veamos las principales claves de los aliados del control de peso.

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Cuáles son los mejores suplementos deportivos y sus efectos secundarios

¿Sabes cuáles son los mejores suplementos deportivos y sus efectos secundarios? Conoce la verdad sobre los efectos de los suplementos alimenticios en el deporte.

Un cuerpo saludable y en forma debe sostenerse siempre sobre una dieta sana, variada y equilibrada; pero quizás te has planteado optimizar el rendimiento de tu ejercicio físico ayudándote con un suplemento deportivo. Hoy vamos a profundizar sobre los suplementos alimenticios para deportistas, un tema sobre el que hay muchas dudas, y sobre el que es necesario tener todo el conocimiento para decidirnos por la mejor elección para cada caso.

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El colágeno, tu aliado para cuidar tus huesos y tus músculos

¿Sabes que el colágeno es la proteína que se encuentra en mayor cantidad en los animales vertebrados? Pues sí, y los humanos no somos ajenos a esto, un cuarto de las proteínas de nuestro cuerpo son colágeno.

El colágeno es absolutamente necesario para nuestra salud, aporta la resistencia y elasticidad de los tejidos y áreas de unión de cada parte del cuerpo, y hay determinadas etapas en la vida en que debemos prestar especial atención para que no haya déficit de esta sustancia proteínica en nuestro organismo.

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Cómo bajar el colesterol con sencillos hábitos

¿Necesitas saber cómo bajar el colesterol? Seguro que conoces a alguien cercano -o tú mismo- a quien le preocupan sus niveles de colesterol.

Vamos a ver qué es exactamente esta materia grasa que tanto preocupa a un buen porcentaje de la población, qué tipos de colesterol forman parte de nuestro organismo, y cómo bajar el colesterol y mantener a raya sus niveles en sangre.

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Dietas para adelgazar: consejos productos quemagrasas

Después de una temporada llena de trabajo y estrés, muchas veces cogemos unas tallas de más que, en cuanto llega el buen tiempo, queremos disminuir. Si estás buscando dietas que te ayuden a estar en línea y disfrutar de lo que queda de verano, te descubrimos cuál es la mejor dieta sana para adelgazar. ¡Toma nota!

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Cómo adelgazar de forma segura

Estarás con nosotros en que cómo adelgazar de forma segura es una de las cosas más complicadas que existen, de hecho, tanto es así que existen un montón de contenidos en la red, de dietas distintas y de personas que van alardeando de dietas milagro, siendo la mayoría de los resultados bastante pobres.

En este post no pretendemos hacer más de lo mismo, de hecho queremos centrarnos no sólo en cómo adelgazar, sino en hacerlo de forma segura y sostenible, ya que creemos que es la única forma real de adelgazar sin efecto rebote, porque esto de perder peso no es algo puntual, es más bien un cambio de hábitos.

En este artículo no vas a encontrar los típicos consejos, queremos ir un paso más allá, por ello primero te vamos a contar cómo prepararte para adelgazar, a continuar con temas de alimentación, seguiremos con todo lo relacionado con el ejercicio y por último consejos para que te mantengas en tu peso.

Sin duda alguna desde Rosvel preferimos este método que cualquier otro, no sólo porque se consiguen unos mejores resultados a medio y largo plazo, también porque es mucho mejor para la salud, que al final es lo que cuenta.

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Por eso en este artículo no te vas a encontrar con dietas milagro, alimentos a evitar, ni con grandes consejos para perder mucho peso muy rápido. Simplemente no funciona así, de hecho, adelgazar es mucho más que eso y una de las pautas que debes seguir no es otra que la de llevar una vida sana. Sigue leyendo