¿Colesterol alto? Aprende a reducirlo

Se calcula que 1 de cada 2 españoles en edad adulta tienen el colesterol alto. ¿Es tu caso? Si acabas de hacerte unos análisis y tu médico te ha dicho que tienes el colesterol alto no te lo tomes a la ligera. Puede desencadenar en graves problemas cardiovasculares al acelerar el desarrollo de la artiesclerosis.colesterol-alto Sigue leyendo

Aceite de Argán, ¿el secreto de la eterna juventud?

El aceite de Argán proviene de una planta de flores llamada Argania spinosa que se da en los desiertos del suroeste Marruecos. Este aceite se conoce como el oro líquido de Marruecos, pues es beneficioso para muchos cuidados relacionados con el área de la belleza. Principalmente se utiliza para el cuidado del cabello, uñas y fabricación de jabones. A parte de los usos aplicados al cuidado externo humano, en África sirve también de alimento y medicina para sus habitantes.

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5 consejos para dormir bien

Dormir bien se ha convertido en una gran preocupación para miles de personas. Se calcula que en torno al 30% de los españoles tienen algún tipo de problema relacionado con el sueño, ya sea porque les cuesta conciliarlo o porque se despiertan con frecuencia. Si es tu caso, toma nota de estas recomendaciones que te ayudarán a dormir a pierna suelta durante toda la noche.dormir-bien Sigue leyendo

Própolis Bio de Dietisa, ¡conoce sus beneficios!

El própolis, también conocido como propóleo, nos puede aportar grandes beneficios para mimar nuestro organismo. ¿Has oído hablar de él en alguna ocasión? Si te gusta cuidarte, no te pierdas este post en el que hablaremos en profundidad del própolis.propolis Sigue leyendo