La alimentación va muy de la mano con tu estado de ánimo, y por ello casi todos los antidepresivos naturales tienen que ver con tu dieta.
Como te podrás imaginar, es un tema que dar para hablar muchísimo, y por ello queremos dedicarle el artículo de hoy de principio a fin.
En él te vamos a contar qué son los antidepresivos naturales, luego te contaremos qué tipos de componentes te ayudarán a tener esa ayuda extra, y por último te daremos una lista de alimentos que funcionan como antidepresivos y otra de alimentos a evitar. Sigue leyendo →
La serotonina es una sustancia muy especial en el organismo y que está muy relacionada con el triptófano, del que te hablamos hace unos días.
Además, esta molécula es muy importante ya que produce bienestar y sensación de placer, y tiene mucho que ver con el estado de ánimo.
Por todo esto y mucho más hoy en Rosvel Parafarmacia te queremos comentar más acerca de ella. En el post de hoy primero te contaremos con todo detalle qué es, luego te diremos qué funciones tiene y qué efectos provoca. Por último te diremos qué puedes hacer para elevar su concentración. Sigue leyendo →
El triptófano es literalmente un ingrediente indispensable en la felicidad de cualquier persona y lo tienes mucho más al alcance de lo que crees, por eso en el post de hoy te queremos contar más sobre él.
En el post de hoy primero te vamos a contar qué es el triptófano y qué funciones tiene, luego pasaremos a contarte qué beneficios obtienes gracias a él y qué ocurre cuando no tienes todo el triptófano que deberías.
Por último te vamos a dejar una lista sobre los alimentos que más triptófano tienen que estamos seguros que te va a encantar, porque podrás introducirlos en tu dieta. Sigue leyendo →
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