El triptófano es literalmente un ingrediente indispensable en la felicidad de cualquier persona y lo tienes mucho más al alcance de lo que crees, por eso en el post de hoy te queremos contar más sobre él.
En el post de hoy primero te vamos a contar qué es el triptófano y qué funciones tiene, luego pasaremos a contarte qué beneficios obtienes gracias a él y qué ocurre cuando no tienes todo el triptófano que deberías.
Por último te vamos a dejar una lista sobre los alimentos que más triptófano tienen que estamos seguros que te va a encantar, porque podrás introducirlos en tu dieta. Sigue leyendo
