Cómo mantener una piel saludable e hidratada

Consejos de cómo tener una piel sana e hidratada

Consejos de cómo tener una piel sana e hidratada

¿Sabes cuál es el órgano más grande del cuerpo humano? La piel es el órgano más amplio, con más de dos metros cuadrados de superficie protege el cuerpo de agresiones externas, mantiene su forma y sirve para “relacionarse” con el exterior. Tener una piel sana y saludable es muy importante para evitar infecciones.

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Cómo comer durante el embarazo

Alimentación para embarazadas

Alimentación para embarazadas

Durante el embarazo debes evitar ciertos productos alimenticios para que no puedan ser perjudiciales tanto para el bebé como para ti.

Huevos pasados por agua

Intenta evitarlos mientras estés embarazada, aunque el interior es prácticamente estéril la cascara puede contener gérmenes y para asegurarte de eliminar todos es importante cocer el huevo.  Los huevos de corral también es una forma muy segura de comer huevo dado que son propensos a tener menos gérmenes.

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Cómo cuidarse la boca y tener una sonrisa de cine

Cómo cepillar los dientes

Cómo cepillar los dientes

Hasta los 10-12 años la dentadura está formada por 20 dientes en un constante desarrollo  y que van cayendo hasta formar la dentadura definitiva compuesta por 32 dientes. Por esta misma razón es importante cuidarla al máximo para que se mantenga sana toda la vida.

Para ello le vamos a dar una serie de consejos que le ayudarán a mantener una boca sana y una bonita sonrisa.

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Piojos y liendres: Qué son, cómo eliminar y prevención

Qué son los piojos y las liendres

Qué son los piojos

Qué son los piojos

Los piojos son unos insectos de color gris en su madurez, con un tamaño muy pequeño, de 2,5 a  4 mm y que se encuentran en el cabello con la intención de picar pequeñas cantidades de sangre (como la mayoría de los parásitos). Las hembras ponen 4 o 5 huevos (liendres) al día, tardan unos 15 días en hacerse adultos. Tienen un color blanquecino y una están situados a una distancia de 0,5 cm de la raíz fijándose  fuertemente al pelo.

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Riesgos y cómo actuar con los jóvenes con internet

Peligros niños en internet

Peligros niños en internet

De sobra son conocidos los beneficios y diferentes posibilidades que ofrece el uso de internet, buscar trabajo, informarse sobre lo que pasa en el mundo, relacionarse… Pero hay riesgos en la red que no se deben ignorar se cuando piensa en adolescentes.

El uso de internet en los jóvenes de la casa se centra sobre todo en  descargas de series, música, juegos… y establecer relaciones afectivas y sociales con grupos de personas afines superando la barrera del contacto directo.

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¿El gimnasio: Quitarse el maquillaje o ir maquillada?

Consejos para ir maquillada al gimnasio

Consejos para ir maquillada al gimnasio

A todas las mujeres nos gusta lucir la mejor cara o palmito, pero hay alguna excepción como en el gimnasio donde la belleza cumple el dicho “menos es más”. Al hacer deporte es importante quitarse el maquillaje por la salud, y sí, también por la estética.

El sudor es un fluido corporal de refrigeración para mantener nuestra temperatura óptima (transpiración o evaporación de agua a través de los poros de la piel). Al sudar, los poros se dilatan, y con maquillaje, se obstruyen los poros, lo que facilitan la aparición de puntos negros en la piel.

 

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Descubre los beneficios de la luz solar en tu organismo

Es muy común que el sol y el buen tiempo nos pongan de mejor humor, más optimistas y menos preocupados. Este hecho no es ninguna casualidad, sino producto directo de la producción de vitamina D derivada de nuestra exposición al sol.

Descubre los beneficios de la luz solar

Descubre los beneficios de la luz solar sobre el organismo.

Siempre que sea de manera responsable y se proteja la piel, la exposición al sol es muy beneficiosa para el organismo, y bastan 10 minutos al día para experimentar sus ventajas. Sigue leyendo