Alcachofa para adelgazar, ¿mito o realidad?

¿A que alguna vez has oído hablar de las propiedades de la alcachofa para adelgazar? Cada vez son más las personas que apuestan por esta hortaliza para perder kilos. Incluso algunos siguen la famosa dieta de la alcachofa, pero… ¿hasta qué punto es verdad todo lo que dicen sobre sus efectos para bajar peso? Vamos a conocer qué hay de cierto en ello.

alcachofa

Sigue leyendo

La dieta disociada, ¿una dieta saludable?

Cuando oyes hablar de dietas milagro para adelgazar parece que cuanto más rebuscadas, más efectivas serán. Combinaciones extrañas de nutrientes, limitaciones de horarios,… Sin embargo, existen formas de perder peso más sencillas. Una de ellas es la dieta disociada. Vamos a ver en qué consiste.

dieta-disociadaDieta disociada no es una de las dietas milagro

Sigue leyendo

La verdad sobre la L-carnitina para quemar grasa

Muchos hablan de la L-carnitina como una molécula milagrosa para quemar grasa. Pero, ¿cuáles son sus efectos reales? ¿Sirve para adelgazar? Durante años se ha hablado largo y tendido sobre los mitos y las verdades de la L-carnitina, así que hoy vamos a intentar arrojar un poco de luz sobre este tema.

l-carnitina-adelgazar Sigue leyendo

4 consejos para evitar el efecto yoyó tras una dieta

¿Eres de los que tras pasar meses a dieta has logrado tu peso ideal? ¡Enhorabuena! Seguro que ha sido un proceso duro en el que las tentaciones han sido tu principal enemigo. Pero debes saber que tan importante es perder los kilos que nos sobran como estabilizar el peso a largo plazo tras la dieta para evitar el efecto yoyó.

Dieta: fase de estabilización

Dos de cada tres personas de las personas recuperan peso que tenían antes de ponerse a dieta. Es frecuente que al alcanzar nuestro peso adecuado, nos relajemos y seamos un poco más permisivos con nuestra alimentación. Por eso es imprescindible no volver a las malas costumbres y seguir una serie de pautas en tu día a día . ¡Toma nota! Sigue leyendo

Colágeno, incorpóralo a tu dieta para proteger huesos y músculos

Estamos habituados a hablar del colágeno en cosmética, por lo que es normal asociarlo a cremas, rellenadores… pero el colágeno también se puede consumir como complemento nutricional. Es fácil de asimilar por el organismo, ya que es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Está presente en articulaciones, huesos, piel, paredes de vasos sanguíneos, lo que lo convierte en el elemento esencial para revitalizar huesos y músculos.

colnatur-colageno Sigue leyendo

XLS Medical Captagrasas para adelgazar, ¿funciona?

En esta época del año somos muchos los que estamos en plena puesta a punto para lucir tipazo este verano. Solo faltan unos días para que queden inaugurados oficialmente los días de playa y piscina. Si eres de los que buscas eliminar esos kilos de más, huye de las dietas “milagro” y de pasar hambre.

XLS Medical Captagrasas, complemento para perder kilos

Para lograr el peso ideal no hay que sufrir. La clave está en combinar una alimentación saludable (dejando de lado los fritos y la bollería) con un poco de deporte. Sabemos que no es fácil y a veces la pereza puede más que las ganas de adelgazar.

Sigue leyendo

Complementos que te ayudarán a adelgazar: café verde y L-carnitina

¿Sabías que 3 de cada 4 mujeres no está satisfecha con su cuerpo? Si eres una de ellas y estás intentando adelgazar desde hace tiempo, quizás necesites una ayuda. Si ya cuidas tu alimentación y haces ejercicio físico desde hace tiempo, debes saber que existen complementos que acelerarán la tediosa tarea de perder peso.

Adelgazar: complementos alimenticios

Estos son mis complementos favoritos para adelgazar. ¡Toma nota!

Sigue leyendo

XLS Xanthigen: el primer antiedad y quema calorías todo en uno

Xanthigen de Omega Pharma es un producto que no dejará a nadie indiferente. Los kilos de más y el envejecimiento es algo que a todos, alguna vez, nos ha preocupado. Hasta ahora, para hacerle frente, además de cuidarnos con una buena alimentación, podíamos ayudarnos por un lado con productos antiedad y, por otro, con complementos quema-grasas. Algo que podía resultar engorroso en nuestro día a día, al tener que estar pendiente de tomar dos productos diferentes.

Xanthigen para adelgazar

Ahora XLS nos lo pone mucho más fácil. Acaban de sacar al mercado el primer producto quema-grasas y antiedad: Xanthigen. Sí, 2 en 1, toda una revolución en el sector.

Sigue leyendo