Es muy común que el sol y el buen tiempo nos pongan de mejor humor, más optimistas y menos preocupados. Este hecho no es ninguna casualidad, sino producto directo de la producción de vitamina D derivada de nuestra exposición al sol.
Descubre los beneficios de la luz solar sobre el organismo.
Siempre que sea de manera responsable y se proteja la piel, la exposición al sol es muy beneficiosa para el organismo, y bastan 10 minutos al día para experimentar sus ventajas. Sigue leyendo
El trabajo, las reuniones… hacen que en nuestro tiempo libre y en vacaciones no nos liberemos del estrés o la ansiedad. Por eso, cuando llegan las vacaciones la principal dificultad reside en desconectar y aliviar tanta tensión acumulada.
En la actualidad, más del 20% de la población mundial presenta adicción al trabajo o workalholics, una enfermedad que ya afecta tanto a hombres como a mujeres y consiste en la incapacidad de desconectar del trabajo en vacaciones.
Consejos para desconectar del trabajo
Las quemaduras de los niños y bebés en el hogar, suelen ser evitables si se producen en un entorno ajeno a los incendios. Una de las cosas a tener en cuenta es que, por su propia naturaleza, los pequeños son curiosos pudiendo lesionarse o lastimar a los demás. Por esta misma razón, es importante que los adultos hagan uso de unas reglas básicas y consejos para evitar este tipo de lesiones, las quemaduras.
Primeros auxilios de quemaduras niños y bebés
En la casa, coche, trabajo e incluso en una mochila de viaje son sitios en los que es necesario tener un botiquín de primeros auxilios por su propensión a ser lugares de inesperados accidentes. Es vital que esté en unas condiciones óptimas, con todo el material indispensable y fácil de transportar.
Picaduras de mosquitos
Los mosquitos son insectos que se sienten atraídos por el calor, olor y humedad independientemente de zonas costeras o montañosas. Unas vez que una persona es picada por este, minutos o horas después, empieza el dolor debido a que la saliva actúa como un anticoagulante muy potente que se introducen en el torrente sanguíneo. No obstante, bloquean la acción solidificante de las plaquetas de la sangre, evitando que la herida se cierre y como consecuencia, la detención de la salida de sangre. Sin embargo, el sistema inmunitario reconoce esa sustancia introducida por el insecto como extraño y la ataca inflamando la zona.
Consejos para calmar a un niño cuando llora
A los padres primerizos, antes de desesperar con el llanto de un bebé, es importante aplicar los consejos que sugiere la experta estadounidense Debra Holtzman para calmar al bebé en pleno ataque de llanto. No obstante, es importante descartar antes si llora por alguna necesidad básica como un pañal sucio, hambre o algún dolor. También es importante saber por parte de los padres que el bebé no llora por molestar y es significativo permanecer calmados para que ellos también se tranquilicen.
Ayer día 13 de junio fue el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel. El sol aporta beneficios a nuestra salud, sin embargo, una excesiva exposición provoca un prematuro envejecimiento de la piel y la aparición de lesiones cancerosas.
Para prevenir un posible cáncer de piel es muy importante vigilar los lunares y proteger la piel con crema solar.
La enfermedad coronaria es una afección que se produce por la obstrucción de las arterias coronarias que son las encargadas de llevar la sangre al corazón. Cuando estas arterias se obstruyen con depósitos adiposos, conocidos como placa, es lo que se denomina enfermedad de las arterias coronarias.
A través de una alimentación saludable podemos prevenir y controlar muchas enfermedades cardiovasculares. Debemos tener en cuenta que además de la alimentación influyen otros factores como la edad, factores genéticos y hereditarios, pero hay algunos alimentos que nos ayudan a limpiar las arterias.
La osteoporosis es una enfermedad en la que se va perdiendo masa ósea, los huesos se vuelven frágiles y más propensos a fracturarse.
La osteoporosis es la principal causa de fracturas de huesos de la muñeca, columna y cadera en mujeres de más de 50 años. Existen varios factores que aumentan las
posibilidades de padecerla:
La pesadez en las comidas o indigestión se caracteriza por una sensación de ardor o molestias en la parte alta del abdomen.
La causa principal de padecer estas molestias es alimentarnos de forma incorrecta, comidas abundantes y con elevados niveles de grasas que al no ser tolerados provocan la indigestión.