5 consejos para dormir bien

Dormir bien se ha convertido en una gran preocupación para miles de personas. Se calcula que en torno al 30% de los españoles tienen algún tipo de problema relacionado con el sueño, ya sea porque les cuesta conciliarlo o porque se despiertan con frecuencia. Si es tu caso, toma nota de estas recomendaciones que te ayudarán a dormir a pierna suelta durante toda la noche.dormir-bien Sigue leyendo