La astenia otoñal, también llamada sencillamente depresión otoñal no es ni de lejos tan conocida como la astenia primaveral y, de hecho, tampoco afecta a tanta gente, pero bien es cierto que cada año está más fuerte y que, por otro lado, fruto del conocimiento cada vez más extendido de este pequeño síndrome cada vez la tenemos más en mente.
Con la llegada del buen tiempo, muchas personas sufren en mayor o menor medida astenia primaveral.
Este transtorno que surge con la llegada del buen tiempo se caracteriza por síntomas muy diversos como la tristeza, alteraciones en la alimentación, apatía, fatiga que nos deja casi sin fuerzas, gran necesidad de descanso, unido todo esto a un continuo sueño. Es necesario que sigamos algunos consejos para sobrellevar esto de la mejor manera posible.