Remedios naturales, hacer yoga, dietas,… seguro que has oído hablar de mil y una formas de aliviar las molestias propias de la menopausia. Pero, ¿son realmente efectivas? Para valorar hasta qué punto estas prácticas pueden o no reducir los sofocos y los cambios de humor tan propios de esta etapa de la vida, es necesario tener en cuenta factores como la frecuencia y el propio organismo de cada uno. Por eso, es aconsejable apostar por los complementos alimenticios como Ymea pensados para combatir los síntomas de la menopausia cuya efectividad ya ha sido probada por centenares de mujeres.
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