Cómo adelgazar de forma segura

Estarás con nosotros en que cómo adelgazar de forma segura es una de las cosas más complicadas que existen, de hecho, tanto es así que existen un montón de contenidos en la red, de dietas distintas y de personas que van alardeando de dietas milagro, siendo la mayoría de los resultados bastante pobres.

En este post no pretendemos hacer más de lo mismo, de hecho queremos centrarnos no sólo en cómo adelgazar, sino en hacerlo de forma segura y sostenible, ya que creemos que es la única forma real de adelgazar sin efecto rebote, porque esto de perder peso no es algo puntual, es más bien un cambio de hábitos.

En este artículo no vas a encontrar los típicos consejos, queremos ir un paso más allá, por ello primero te vamos a contar cómo prepararte para adelgazar, a continuar con temas de alimentación, seguiremos con todo lo relacionado con el ejercicio y por último consejos para que te mantengas en tu peso.

Sin duda alguna desde Rosvel preferimos este método que cualquier otro, no sólo porque se consiguen unos mejores resultados a medio y largo plazo, también porque es mucho mejor para la salud, que al final es lo que cuenta.

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Por eso en este artículo no te vas a encontrar con dietas milagro, alimentos a evitar, ni con grandes consejos para perder mucho peso muy rápido. Simplemente no funciona así, de hecho, adelgazar es mucho más que eso y una de las pautas que debes seguir no es otra que la de llevar una vida sana. Sigue leyendo

Triptófano y felicidad: ¡levanta tu ánimo!

El triptófano es literalmente un ingrediente indispensable en la felicidad de cualquier persona y lo tienes mucho más al alcance de lo que crees, por eso en el post de hoy te queremos contar más sobre él.

En el post de hoy primero te vamos a contar qué es el triptófano y qué funciones tiene, luego pasaremos a contarte qué beneficios obtienes gracias a él y qué ocurre cuando no tienes todo el triptófano que deberías.

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Por último te vamos a dejar una lista sobre los alimentos que más triptófano tienen que estamos seguros que te va a encantar, porque podrás introducirlos en tu dieta. Sigue leyendo

Garcinia Cambogia: Todo lo que necesitas saber

La Garcinia Cambogia es un suplemento dietético que está dando muchísimo que hablar últimamente, de hecho, podríamos decir que está viviendo un auténtico boom desde hace muy poquito tiempo.

Ahora bien, como todo suplemento de moda a gran parte de los consumidores les asaltan ciertas dudas, y si llegaste hasta este artículo es porque también es tu caso.

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Cómo perder barriga con estos consejos

Cómo perder barriga es algo que a la mayoría de nosotros, en algún momento de nuestra vida, nos ha preocupado. Acumulación de grasa y líquido en la zona, falta de tonificación muscular… ¿Es tu caso? Entonces este artículo te puede ser útil. ¡Sigue leyendo!como-perder-barriga Sigue leyendo

Turboslim Cronoactive de Forté Pharma, un innovador complemento para bajar de peso

Los productos Turboslim Cronoactive han sido desarrollados por Laboratorios Forté Pharma para ayudarnos a combatir los kilos de más. Si a ti también te preocupa la llegada del verano, además de seguir un estilo de vida saludable (beber unos 2 litros de agua al día, mantenerse activo, cuidar la alimentación), ayúdate con algún complemento alimenticio.turboslim Sigue leyendo

Batidos para adelgazar ligeros y deliciosos

Los batidos para adelgazar son una excelente opción si quieres llegar a tu peso ideal. Aunque hay quien decide hacerlos en casa, una buena alternativa si no quieres perder tiempo son los batidos que podemos encontrar en farmacias y parafarmacias. Una de las marcas que más nos gustan es biManán.batido-adelgazar Sigue leyendo